Etiketter

, ,

 

image

Idag skrivs den 11 januari.

Sittande lyssnade till sentimentala sommarlåtar bland annat av Jeff Lynne längtar jag till sommaren och till bad och sol och fjärilar och blommor och glass och skratt och glada människor.

image

Sen jag var 16-17 år förknippar jag de bästa baden med avkylning efter att ha sprungit eller arbetat med nåt.

Det är inte nödvändigt att prata om nåt, de bästa vännerna behöver man inte tala med så mycket, bara finnas.

En bok är förstås nödvändigt att ha med, men det är inte alltid det blir nåt läst.

Electric Light Orchestra – One Summer Dream

Även badet efter ett träningspass med ungdomarna utomlands är nåt speciellt.

Oftast har man bar några timmar på sig till nästa pass, men det känns som en evighet.

 

Riktigt seriösa löpare ligger på hotellrummet och vilar inför nästa pass.

Jag har full respekt för det utan att alls kunna begripa upplägget- intuitivt känner jag att det är fel. Fel för mig personligen är det helt klart.

Nu har jag kört 11 löppass på 11 dagar.

Eller en full oktogon och tre åttondelar på nästa om man så vill.

image

Förutom en viss ömhet i den förra året så illa åtgångna högra fotknölen känns det bra.

Sandie Shaw – (There’s) Always Something There To Remind Me

Konstigt att jag hela tiden glömmer bort att enda sättet att bli bra, är att träna. Vad det än är.

I löpning gäller det helt enkelt att kunna hålla ett hyfsat tempo en viss tid. Av olika , för mig bekanta, men ändå obegripliga skäl, glömmer jag av det här och fuskar.

Jag springer för långsamt eller för kort helt enkelt.

Har aldrig varit särskilt bra, men när jag har varit på mitt bästa har träningen alltid sett ungefär likartad ut. På stränder finns den bästa träningen. Tyvärr har vi ingen närmare än Åsa. Eller Skagen.

image

Försök att springa fort och hålla upp det tempot så länge det går.

Det här med intervaller och långpass måste kanske också till, men basen får ändå vara att springa i hyfsat tempo utefter egna mått.

Mina vänner som inte delar mitt intresse frågar ofta varför jag håller på.

Mitt svar går aldrig in, så jag svarar ofta inte.

Vi människor utgår nästan alltid från att den egna livsmallen är den rätta och att andra livsmönster är förvirrade avarter.

Med den grundfilosofin är det lättare att förstå varför våra ansträngningar i mitt jobb och andras  att hjälpa ännu mer nedgångna människor att byta livsstil sällan lyckas.

Black Sabbath – Changes

Jag talade med sonen nyss.Han är på väg till sitt kvällspass på Nordic Wellness.

Vi har bägge känt frustration över att inte kunnat påverka mer, men är nöjda och förvissade och eniga om att vi är på rätt linje.

Skälet är kort och gott-Jag vill vara huvudperson i min egen roman.

Och den romanfiguren ska helst inte vara mer nedbruten än nödvändigt.

Bengt här är 92 i juni. Här finns mycket att lära.

Det handlar om livsstilsval och gener.

Ska man vara så här hurtig krävs nog bägge.

 

image

Regissör är svårare att bli.

Bloggandet är det närmaste man kommer.