Ett enda syfte finns med årets träningsläger: att sätta fram formen inför en eventuell start på Göteborgsvarvet.

Lägret har ingen geografisk förbestämd position utan får vackert följa med dit jag beger mig.

Jag är ingen asket i nån enda bemärkelse, det vet alla och jag döljer vare sig det ena eller det andra.

Det blir nån öl och mycket god mat mellan passen men belöningar är viktiga komponenter i KjellBrellsWorld.

Söndag

Morgonpass på bana, eftermiddagspass på grus, avslutat med bad och räkmacka.

Jungfrudoppet 2019

En riktigt god marängsviss efter godaste räkmackan,

img_1089

Måndag

Hårdträning med MåndagsGänget , var med på det mesta av 2-4-6-8-6-4-2 minuter, jogg hem o åter

Tisdag

Bara ett morgonstyrkepass med 500 hopp inbakat

Onsdag

Morgongympa.

OnsdagsGänget körde samma pass som på måndagen

2-4-6-8-6-4-2 minuter,deltog på allt.

Torsdag

Jag sprang bort till Dalens IP och körde tre bra set.6 km-3 km och 2 km

Fredag

Ett enda pass, med bad och en god öl

Lördag

Ett litet morgonpass på bana som skulle varit jogg.

Dagens huvudpass gjordes om till en mil som skulle gå under 50 och gjorde så, men lite sliten.

Därefter bad i 10-gradigt vatten samt en pizza. Och lite vätska.

Man vill ju visa att man vågat bada i svinkallt vatten

En stor, god onyttig pizza är man värd

8 dagar

Det här är ju min logga, kallad krisskross

Söndag

Det var 5 km men är ändå nöjd innan frukost.

Lägret avslutas måndag 14.30 på Slottsskogsvallen med 1000- metersintervaller i 36 minuter.

Det här med läger är härligt.

Många skulle säga att jag är för snäll mot mig.

När man är så gammal som jag måste man det. Åtminstone jag.

Idag är lägret avslutat.

Nästan 40 löpare från när och fjärran deltog i måndagspåskträningen.

4 nya , bland annat från Kville och Solvikingarna.

Johanna hade ont och Edin hade baklårskänningar men annars flöt det fint med tusingarna.

För mig var dagen seg och det var väntat.

En härlig vecka med löpningen i centrum med många härliga möten har det varit.

Det kommer flera.

Jag har fått mycket stöd.

Tack för det.

Ett riktigt stort påskgäng

Jag kunde inte hänga på Anders och Thomas

Det kommer att gå bra på Varvet för den här löparen.